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書き初めの遊び

保育園2025.01.24

初めての書き初めに挑戦しました。

いつものクレヨンなどにはない筆から伝わる柔らかな感触。

半紙のツルツルとした書き心地も楽しかったようで

「もっとやりたい!」「みてみてかけたよ!」など

初めての書き初め遊びを楽しむ姿が見られました。

お正月ならではの活動や日本の文化に興味が持てるような活動を今後も行っていきたいと思います。

 

* Instagram(かばさん保育園東川口園草加園)にて保育園の様子を随時発信しております。
ぜひご覧ください。

かばさんラボにて無料栄養相談会実施します!

ヘルスケア2025.01.17

皆さまこんにちは。かばさん薬局管理栄養士です。

 

かばさん薬局所沢店、かばさん薬局谷塚店にて通常有料の栄養相談を

無料でお試しいただけるイベントを開催いたします!

日程は下記のとおりです。

 

かばさん薬局所沢店 1/28(火)、1/29(水)

かばさん薬局谷塚店 2/4(火)、2/5(水)

 

健康や栄養、食事についてお悩みの方はぜひ一度栄養相談にいらしてください!

皆さまのお悩みと向き合い、解決に向けてサポートさせていただきます!

 

ご質問等ありましたら各店舗までお問い合わせください。

かばさん薬局所沢店 ☎04-2997-9396

かばさん薬局谷塚店 ☎048-920-5847

花粉症に負けない!今すぐできる対策と予防法

薬局2025.01.10

こんにちは!かばさん薬局です😊

みなさん年末年始は楽しく過ごせましたか?

 

今回は「早めの花粉症対策」についてです!

 

🔷花粉症とは?

花粉症は、植物の花粉が原因で引き起こされるアレルギー反応です。

春には特にスギやヒノキの花粉が多く飛散し、それを吸い込むことで免疫システムが過敏に反応します。

その結果、目のかゆみ・鼻水・鼻づまり・くしゃみ・喉の痛みなどの症状が現れます。

 

🔷花粉症対策の基本

花粉症の症状を軽減するためには、早めの対策が非常に重要です!

以下の方法を試して、症状を和らげましょう😌

 

①花粉の飛散情報をチェック

花粉の飛散状況は日々変動します。天気予報で花粉の飛散情報をチェックし、花粉の多い日や時間帯に外出を避けることが効果的です。

特に風が強い日や乾燥した日は花粉が舞いやすいため、外出を控えるか、外出時に対策を強化しましょう!

 

② マスクを着用する

花粉が鼻や喉に入らないようにするために、外出時にはマスクを着用することが重要です。

マスクは花粉の吸入を防ぐだけでなく、顔を守る役割も果たします。

特に「花粉症用マスク」は細かい花粉をしっかりとブロックしてくれるため、普段のマスクより効果的です。

 

③ 目の保護

目のかゆみや赤みを防ぐためには、花粉症用のメガネやゴーグルを着用するのが有効です😎

外出時に花粉が目に入らないように保護することで、かゆみや結膜炎を予防できます。

 

④ 花粉が家に入るのを防ぐ

帰宅後は、花粉を家の中に持ち込まないようにしましょう!

外から帰ったらすぐに衣服を脱ぎ、顔や手を洗い、シャワーを浴びることをおすすめします🫧

また、家の中では窓を閉めて花粉の侵入を防ぐことも大切です。

 

⑤ 薬の活用

症状がひどい場合、薬を使うことが効果的です。

花粉症用の薬として抗ヒスタミン薬や鼻づまりを改善するスプレーがあります。

これらは症状を軽減するのに役立ちますが

使用前に薬剤師に相談することをおすすめします💊

 

⑥ 室内の空気を清潔に保つ

花粉が家の中に入ってきても、室内で快適に過ごすことができるように、空気清浄機を活用しましょう。

空気清浄機は花粉を取り除く能力が高く、特にHEPAフィルターを搭載したモデルを選ぶと効果的です!

また、部屋の掃除をこまめに行い、花粉を家の中にため込まないように心がけましょう!

 


🔷食生活や生活習慣の改善

花粉症の症状を和らげるために、日常的に気をつけたい生活習慣や食事もあります🍊

 

①免疫力を高める食事

免疫力が低いと、花粉症の症状が悪化することがあります🤧

ビタミンCやビタミンEを豊富に含む食品(柑橘類、アーモンド、緑黄色野菜など)を積極的に摂取し、免疫力をサポートしましょう!

 

② 乳酸菌を摂る

腸内環境を整えることで、アレルギー症状が軽減されることがあると言われています。

ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品を摂取し、腸内フローラを改善することが有効的です!

 

③ 睡眠とストレス管理

十分な睡眠をとることで免疫力を高め、花粉症の症状を緩和できます💤

また、ストレスを減らすことも重要です。

リラックスできる時間を作ることで、体のバランスを保つことができます🧘🏻

 


 

花粉症はつらい症状を引き起こす季節性のアレルギーですが、早めに対策を講じることで症状を大きく軽減することができます。

マスクや眼鏡を使った物理的な対策、薬の使用、生活習慣の見直しなど、

さまざまな方法を組み合わせて、花粉症の季節を快適に過ごしましょう!

花粉症にお悩みの方は、早めに対策をとることをお勧めします💁🏻‍♀️

 

かばさん薬局では花粉症対策アイテムもお取り扱いしています✨

ぜひ、お近くのかばさん薬局までお気軽にお越しください!

新年のご挨拶

お知らせ2025.01.06

新年明けましておめでとうございます。

 

平素より格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もスタッフ一同、更なるサービスの向上に努めて参りますので
昨年同様のご愛顧を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

 

皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。

1月のイベント案内

お知らせ2025.01.06

こんにちは。

かばさん薬局越谷店にてオープン一周年を記念してイベントを開催いたします!

参加費は無料!お子さまだけでのお申し込みも可能です!

 

しゅわしゅわバスボムづくり《要予約》

予約はこちらから↓↓ LINEのおともだちからご予約ください。

1月越谷バスボムイベント 

自分で作ったバスボムで、楽しくあたたまりましょう♪

 

〇イベントカレンダー〇

1月11日(土) 10:00~13:00/14:00~17:00

1月18日(土) 10:00~12:00

1月25日(土) 10:00~13:00/14:00~17:00

※各回30分

 

かばさん薬局 越谷店

埼玉県越谷市弥生町3-25 1F

TEL:048-971-6560

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